Stariji ljudi možda nisu pokretni kao nekada, ali su i te kako u stanju da učestvuju u svakodnevnom životu mališana, da sa njima stvaraju nove uspomene i budu aktivan deo njihovog odrastanja. Bake i deke su mnogo više od osoba kojima možemo ostaviti decu na čuvanje, koje spremaju najukusniju hranu ili kod kojih je dozvoljeno nešto što kod mame i tate nije.
Aktivan život starijih osoba jedan je od preduslova za dugovečnost. Te aktivnosti moraju biti prilagođene njihovom uzrastu, opštem fizičkom i zdravstvenom stanju, ali i interesovanjima. Ovo bi trebalo da objasnite svojoj deci ukoliko planirate neku zajedničku aktivnost. Takođe je dokazano da pozitivne emocije utiču na njihovo sveopšte zdravstveno stanje, a druženje sa unucima će svakako izazvati pozitivne reakcije u njima. Stoga evo šest ideja za aktivnosti koje deca i starije osobe mogu raditi zajedno.
Aktivnosti koje deca i starije osobe mogu raditi zajedno i u staračkim domovima
Kada se kaže „staracki dom“, većina ljudi ima negativnu asocijaciju na pansionski smeštaj starijih osoba gde je najzanimljivija aktivnost – bingo. Ovo je daleko od istine, jer starački domovi takođe pružaju i brojne dodatne aktivnosti, kao i mogućnost da svoje najmilije tamo i posetite. Ukoliko vam je to lakše, evo nekoliko aktivnosti koje deca i starije osobe mogu raditi zajedno i u staračkim domovima.
Učenje o porodičnoj istoriji
Postoji nešto što nas veže za mesto u kojem smo odrasli, zemlju, naše pretke, njihove priče i porodičnu istoriju. Tradicija prenošenja porodične istorije s kolena na koleno može se nastaviti i u udobnosti staračkog doma, dok se sedi u dnevnom boravku ili u dvorištu i prelistavaju porodični albumi.
Učenje o novim tehnologijama
Kao što bake i deke s unucima mogu podeliti prošlost, tako ih oni mogu uvesti u budućnost. U vreme kada sedmogodišnjaci barataju telefonom na nivou bliskom IT stručnjacima, starije osobe mogu im se obratiti za pomoć da im objasne kako da s njima podele zanimljivu sliku ili video, ili uspostave video-poziv.
Čitanje
Odličan način da se vežbaju moždane vijuge, uspostave porodične veze i isključe razne tehnološke spravice. Ušuškavanje ispod ćebenceta u hladnim zimskim danima uz šolju nekog toplog napitka i obilje bajki i drugih priča za decu je pravi izbor. Deca će uživati, izgradiće nove uspomene sa bakama i dekama, a ova aktivnost im može proširiti vidike i podstaći ih na maštanje.
Igranje igrica
Bilo da su u pitanju društvene ili kompjuterske igrice, zdrava doza takmičarskog duha nikome nije naškodila. Jednostavne društvene igre su odličan izbor za mlađu decu i pružiće jednaku dozu uživanja i starijima i mlađima. Nešto starija deca mogu sa svojim bakama i dekama igrati razne konzole koje iziskuju i kretanje, što im može poslužiti i kao svojevrsna fizička aktivnost.
Aktivnosti koje deca i starije osobe mogu raditi zajedno napolju
Proleće i jesen su idealni za fizičke aktivnosti napolju. Još uvek je toplo, ali nije previše vrućina kao leti, i ta klima pogoduje starijim osobama. Boravak u prirodi i na svežem vazduhu od naročitog su značaja za vitalnost starijih osoba. Uz sve to, vreme provedeno sa unucima je dragoceno, a evo i načina da to bude što kvalitetnije.
Zasadite drvo
Baštovanstvo je jedna od aktivnosti koja naročito smiruje. Um je okupiran praktičnim radom, fizički je umerena aktivnost i pogoduje opštem blagostanju. To možete iskoristiti i podstaći decu da sa bakom i dekom zasade drvo u dvorištu porodične kuće. Kada porastu, to drvo će biti lepa uspomena na njih i vreme koje su proveli zajedno.
Ekskurzije
Bilo da ih organizujete samostalno ili su organizovana aktivnost u sklopu staračkog doma, ekskurzije sa umerenim ili blagim fizičkim naporom odlična su aktivnost kako za decu, tako i za starije. Pešačenje, plivanje, piknik u prirodi, izlet do neke prirodne lepote, kao što je Đavolja varoš, ili obližnjeg zoo vrta su odlične ideje za kvalitetno druženje baka i deka sa unucima, ali i celu porodicu.
Ovo su samo neke od ideja za aktivnosti koje deca i starije osobe mogu raditi zajedno. Šta god da odlučite da im organizujete, prilagodite aktivnosti dečjem uzrastu, fizičkoj spremnosti starijih osoba, pripremite decu tako što ćete pričati sa njima i objasniti im zašto je važno da slušaju starije i kako da se ponašaju u prisustvu bake i deke. Ukoliko su deca živahnija, povedite još jednu mlađu osobu koja će biti u stanju da pazi na njih.
