Da li se osećate dobro u sopstvenoj koži?

Da li ste zadovoljni sobom u potpunosti ili pokušavate da budete bolji, lepši, zgodniji? Da li nekad mislite da je nemoguće dostići to savršenstvo? Kako vam je u sopstvenoj koži? Danas ćemo se pozabaviti onim što nas najviše muči, ličnim nedostacima.

Hajde da svoje nedostatke pretvorimo u prednosti!

Dvadeset prvi vek je sa sobom doneo mnoga dostignuća, ali i mnoge virtuelne savršenosti koje je teško dostići. Mediji su puni izvajanih tela, lica bez bora, dugih prelepih kosa, proporcionalnih obima. Čini se da je sve idealno. Takve stvari nam najviše odvrate pažnju, pa često se zabrinemo oko svojih nedostataka.

Šta je zapravo normalno, a šta nije? Gde su granice kada je lepota u pitanju? Da li je lepota u oku posmatrača ili je došlo vreme kada smo dobili kalup koji sam po sebi označava lepotu?

Odgovorićemo na ova pitanja i podsetićemo vas zašto ste savršene i jedinstvene baš takve kakve jeste!

Neodoljiva žena je uvek poželjna

Kada pričamo o lepoti, govorimo i o onoj koja je spoljašnja, ali i o onoj koja je u nama.

Postoje lepi ljudi koji mogu postati zaista gadni kada ih bolje upoznamo.

Postoje i manje lepi ljudi koji plene svojim osobinama, ponašanjem i dobrotom.

Žene su spremne na sve zbog lepote. Počev od metoda kao što su anti-aging tretmani u Atlas klinici, zatim estetska i plastična hirurgija, pa preko strogih dijeta sve do skupe odeće, znate već i same na šta ste sve spremne da bi poboljšale svoj izgled. Te stvari jesu vrlo privlačne i mogu vam pomoći.

Ali ima i nešto važnije i dugotrajnije. Najbitnije je u stvari kako to sve nosite i kako se osećate u svojoj koži.

Neodoljiva žena ima sjaj u očima, ponosno držanje, kulturne reči. Takva žena je uvek poželjna. Njena lepota je u jednostavnim stvarima.

Žene nekada žele brza rešenja za svoj savršen izgled. Treba im lice bez bubuljica već ujutru, i pet kilograma manje, i duga kosa. Za sve te procese je potrebno vreme, nekada više nekada manje vremena. Ali jedno je sigurno: lepota ne dolazi preko noći.

Lepota se neguje i čuva, održava i hrani. Potreban vam je plan kog ćete se držati i sve svoje ciljeve možete ostvariti, ali pre toga, morate da prihvatite i zavolite sebe.

Prihvatite sebe

Jedna od najtežih stvari jeste da prihvatimo sebe u potpunosti. Uvek nam nešto fali da bismo se osećali fantastično u svakom trenutku. Sve je to naša slika u glavi.

Biti žena u današnjem svetu može biti vrlo naporno. Vi obavljate hiljadu poslova dnevno, i treba da date sve od sebe kako bi svi oko vas bili zadovoljni. Pored toliko obaveza, poslova, porodice i očekivanja, morate naći vremena za sebe.

Izdvojite dnevno bar sat vremena za sebe. Niste dužni da se pravdate zbog toga. Morate da budete sebični, i da dopustite sebi da neko vreme tokom dana budete potpuno same. Setite se stvari u kojima ste nekad uživali, ponovite ih.

To vaše dragoceno vreme posvetite uživanju u nečemu što volite. Čitajte, šetajte, plešite, pevajte. Radite stvari koje ne radite pred drugima. Opuštajte se, popijte čašu vina, pozovite stare prijatelje. Uradite svakoga dana nešto novo za tih sat vremena. Cenite svoje vreme i iskoriste ga na najbolji mogući način. Važno je da istrajate u tome i da baš svakoga dana uradite nešto novo i lepo za sebe.

Brzo ćete se prisetiti šta vam to nedostaje i šta se to vremenom izgubilo. Više ćete se smejati i počećete da radite stvari koje volite pred drugima. Osetićete slobodu i bićete ponosni na svoje navike.

Kada se probudite, ostanite duže pred ogledalom. Uputite lepu reč sebi, nagradite sebe komplimentom, počastite se novom haljinom, učinite u tom danu za sebe nešto što vam je potrebno.

Ukoliko radite iskreno na sebi, bićete savršeni sebi, a onda i celom svetu. Vi ste onakvi kakvi se predstavljate ljudima. Ono što vi vidite u sebi, to vide i drugi. Kada volite sebe, znaćete šta želite, bićete sigurni u sebe i to će svi primetiti. A kada ste svoji, vi odlučujete! Vi odlučujete o partneru, o poslu, o karijeri, o vaspitanju dece. Kada se osećate dobro, sve će oko vas biti dobro.

Kako prihvatiti svoje telo?

„Moram da smršam. Previše sam niska. Moje grudi su male. Imam previše celulita. Imam veliki nos, izgledam baš bezveze.“ Bar jednu od ovih rečenica svaka žena je bar nekad izgovorila.

Vaše telo nije predmet, nego najvažniji deo vas. Uvek o svom telu govorite s ljubavlju i ponašajte se prema njemu kao prema prijatelju. Ne smete da mrzite neki deo svog tela. Za početak napravite listu stvari koje najviše volite na svom telu. Šta je to što vam se najviše sviđa?

Niko nije savršen, pa čak ni one žene koje možemo videti na filmovima, na crvenom tepihu ili na spotovima. Svi imaju neku nesigurnost. Mnoge poznate ličnosti svoj novac ulažu u telo kako bi ti nedostaci bili manje vidljivi i kako bi se izlečili od slike koju gaje duboko u sebi.

Mi savetujemo da uvek poštujete svoju prirodnost, jer ona nema cenu. Jednostavnom primenom prirodnih sastojaka koji su vam lako dostupni, i vi možete svoje nedostatke preokrenuti u svoju korist. Da li znate da na potpuno prirodan način možte imati i predivnu kosu, i manje kilograma i grudi na kojima će vam zavideti?

Posvetite sebi dovoljno vremena i svoje navike dovedite u red. Hranite se zdravo, kako biste se osećali dobro, spavajte dovoljno i radite stvari koje volite. Uživaćete u životu!

Promenite svoje navike

Možda ne možemo da promenimo sve, ali sebe možemo. Kada prihvatimo sebe, onda je vreme da radimo dalje na sabi. Male promene menjaju život iz korena. Evo i kako! Otkrićemo vam male tajne koje mogu da učine čuda. U početku će biti teško, a kasnije ćete uživati u plodovima svog rada.

Izbacite negativne ljude iz života

Ovo je možda i najteži deo u procesu u kom želite da budete zadovoljni sobom. Negativni ljudi iscrpeće vam energiju. Njih ima svuda, i moraćete da pronađete način da se nekako od njih odvojite. Ukoliko ste uslovljeni da ih viđate svakog dana, onda komunikaciju možete da svedete na minimum i da im svojim pozitivnim stavom pokažete kako vas ne dotiču mnogo.

Potrebni su vam ljudi koji vas ohrabruju i poštuju, koji veruju u vas i koji vole da provede vreme sa vama. Birajte da budete okruženi ljudima koji će vas motivisati da se razvijate i da napredujete. Ne smete da dozvolite da trpite bilo kakav vid psihičkog maltretiranja, vređanja i ponižavanja.

Budite zahvalni

Da li ste zahvalni na svemu što trenutno imate? Često mislimo da ćemo biti srećni tek kada nešto dostignemo, napravimo ili dobijemo. Istina jeste da treba osvestiti sadašnji trenutak i da treba da budemo zahvalni na svemu što smo sada, na svemu što smo prošli i da se radujemo onome što nam tek dolazi. To nije uvek jednostavno, ali kada jesnom doprete do suštine, videćete koliko se sve dešava sa nekim razlogom.

Ukoliko želite da osvestite na čemu ste to zaista zahvalni, pokušajte da svakoga dana zapisujete dobre stvari koje su vam se desile. Mogu biti one lično vezane za vas ili za nekog drugog ko je obeležio vaš dan. Videćete toliko lepih i dobrih stvari ima u jednom danu, pa čak i kada vam se čini da je to bio veoma stresan i loš dan.

Suočite se sa svojim problemima

Nekada je teško da se suočimo sa svojim problemima. Tražimo opravdanja, izgovore, stalno krivimo neke druge ljude. Skupite hrabrosti da svoj problem rešite sami. Preduzmite sve što možete, potrudite se. Mali koraci vode do velikog cilja, i sva dešavanja možete tako posmatrati. Bićete veoma ponosni na sebe kada rešite neki problem od početka do kraja.

Budite sebični

Kada se kaže da budete sebični, misli se na to da zdravo volite sebe. Šta to znači? To znači da su vaše potrebe itekako važne. Ako ne cenite dovoljno sebe, ni drugi vas neće ceniti. Vi na isto kvalitetan način možete da brinete o sebi ali i o potrebama drugih ljudi.

Budite uvek iskreni prema sebi i prema svojim potrebama. Kako bi svi vaši aspekti bili uspešni, potrebno je mnogo rada, i da biste uspeli da uradite sve kako treba, doza sebičnosti je neophodna. Morate se boriti za sebe i za svoje ciljeve. Kada ispunite svoja očekivanja, biće vam mnogo lakše da razumete druge ljude i da lakše funkcionišete i sa tuđim očekivanjima.

Ostvarujte svoje želje

Imamo puno želja, ali uglavnom čekamo da se kockice slože, kako bi se one ispunile. Mi moramo sami ispunjavati svoje želje.

Cilj po cilj, želje se ostvaruju. Uvek u startu to izgleda nemoguće i sve velike ideje su u prvi mah zvučale nerealno. Potrebno je pokušati, uvek ćete naučiti nešto novo, uvek ćete saznati gde grešite i šta možete da promenite kako bi bili bliže ispunjenju sna. Kao i na svemu, važno je uložiti trud i vreme.

Takmičite se sa sobom

Zaboravite na takmičenje sa drugim ljudima. Takmičite se sa sobom. Pokušajte da budete bolji u aspektu za koji smatrate da imate nedostatke. Ciljajte na to da oborite svoje rekorde, da doživite bolja iskustva, da budete bolji nego što ste bili juče.

Zadajte sebi nove zadatke koji su vam do juče izgledali nemoguće, jer imate toliko vremena ispred sebe da napradujete i da uživate u svojim rezultatima.

Naučite da budete zadovoljni sobom. Od malena, od nas nešto očekuju, i roditelji, i okolina, i profesori. Ocenjuju nas, porede, preispituju. Ljudi se izgube u tuđim životima. To može da utiče na naše samopouzdanje, na odlučnost, na sposobnost da preuzmemo odgovornost.

Svi mi imamo pravo da živimo onako kako želimo, da osetimo život punim plućima i da budemo zadovoljni i srećni sobom. U situaciji kada to nije tako lako i jednostavno, onda počinje proces rada na sebi. Taj uzbudljiv put svako prođe bar jednom u životu. On treba da donese rezultate na koje ćete vi biti ponosni.

Uživajte u onome što jeste i budite zadovoljne sobom, uživajte u svojoj lepoti, u tome što ste jedinstvene i vredne baš takve kakve jeste!