Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Duhoviti
    • Novosti
      • Video klipovi
      • Zanimljivosti
      • Smešna strana sveta
      • Smešne slike
      • Ginisovi rekordi
      • Šta, kako, koliko…
      • Misterije
      • Facebook statusi
    • SMS Poruke
      • Rođendanske poruke
      • Ljubavne poruke
      • Dan zaljubljenih sms poruke
      • Novogodišnje poruke
      • Božićne sms poruke
      • Srpska nova godina sms
      • SMS Poruke – Uskrs
      • SMS poruke 8. mart
      • SMS poruke za laku noc
      • Prijatelji sms
      • Šaljive poruke
      • Slavske sms poruke
    • Vicevi
      • Mujo i Haso
      • Perica
      • Piroćanci
      • Crnogorci
      • Plavuše
      • Cigani
      • Crni humor
      • Chuck Norris
      • Bezobrazni i vulgarni vicevi
      • Glupi vicevi
      • Kompjuperski
      • Panduri
      • Životinje
      • Razno
    • Korisno
      • Motivacione priče
      • Napravi sam
      • Zdravlje
      • IT Svet
      • Kulinarstvo
      • Ljubav i sex
      • Narodna tradicija
    • Slobodno vreme
      • Mudrosti
      • Aforizmi
      • Grafiti
      • Dokolica
      • Priče iz zavičaja
      • Sanovnik – tumačenje snova
      • Svetski recnici
    • Kutak za decu
      • Zanimljivosti za decu i mlade
      • Priče za decu
      • Pesmice za decu
      • Basne za decu
      • Bajke za decu
      • Bojanke za decu
      • Narodne umotvorine
      • Obrazovanje
    • Kontakt
    Duhoviti
    Home»Korisno»Zdravlje»Prirodni preparati za oralnu higijenu
    Zdravlje

    Prirodni preparati za oralnu higijenu

    Tijana MihajlovićBy Tijana Mihajlović23. mart 2021.Nema komentara4 Mins Read
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp VKontakte Email
    prirodni preparati
    Podeli
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    Sadržaj

    • 1 Prirodna pasta za zube
    • 2 Karanfilić i ulje karanfilića kao prirodni preparati
    • 3 Kokosovo ulje
    • 4 Šetnja po sunčanom danu
    • 5 Zdrava, prirodna hrana, ishrana bez žitarica

    Mnogi smatraju da fluor čini zube zdravima, ali postoji mnogo dokaza koji pokazuju da je fluor u stvari veoma štetan za naš organizam. Dovodi se u vezu sa mnogim vrstama tegoba, poput raka kostiju, bolestima štitne žlezde, kao i oštećenjem mozga. Sa sve većim porastom svesti potrošača, ljudi koji vode računa o svom zdravlju odbacuju fluor. Prirodni preparati postaju sve češća alternativa. Studije dokazuju da je to nešto o čemu bi trebalo da razmisle svi.

    Međutim, kod mnogih ovo izaziva zabrinutost i dileme, jer smo odrasli u iluziji da moramo unositi fluor da bismo imali zdrave zube. Smatra se da ako nema dovoljno fluora dolazi do propadanja zuba.  Ali, po koju cenu ovo radimo? Štaviše, postoji li način na koji možemo postići koristi za koje se smatra da ih fluor pruža, a da pritom ne ugrozimo svoj organizam? Bez sumnje, postoji mnoštvo prirodnih preparata koji pomažu u održavanju oralne higijene a istovremeno i u tome da ostanemo zdravi. Ako ne vodimo računa o zubima uglavnom dolazi do kvara. Onda sledi pregled zubara, snimanje zuba, a nažalost često i vađenje. Zašto ne biste sprečili ovakav ishod?

    Prirodna pasta za zube

    Bilo da je pravite kod kuće sa nekoliko jednostavnih sastojaka ili kupujete u prodavnici, prirodna pasta za zube nije nešto do čega se teško dolazi. Ona ne sadrži ništa što bi nam moglo stvarati probleme koje bismo mogli imati sa komercijalnim pastama. Većina komercijalnih pasti za zube sadrži fluor. Postoje različita mišljenja o domaćim zubnim pastama. Međutim ako se osvrnemo unazad, videćemo da je čovečanstvo živelo godinama bez paste sa fluorom. Zato bi trebali da se vratimo prirodi i prirodnim preparatima.

    Karanfilić i ulje karanfilića kao prirodni preparati

    Karanfilić i ulje karanfilića se veoma često koriste u oralnoj higijeni, posebno za ublažavanje bolova kod zubobolje. Ulje karanfilića, odnosno eugenol koji se nalazi u njemu, umrtvljuje bolno područje i ima antiinflamatorne i antibakterijske efekte. To znači da, osim pružanja osećaja olakšanja kod bola, pomaže u rešavanju situacija zbog kojih bismo mogli izgubiti zub. Najjednostavniji metod za korišćenje karanfilića u oralnoj higijeni je žvakanje karanfilića (samo jedan je sasvim dovoljan) ili nanošenje ulja (ili praha) direktno na problematično područje. Možete takođe i sami napraviti sredstvo za ispiranje usta od karanfilića uz pomoć samo nekoliko sastojaka.

    kokosovo ulje

    Kokosovo ulje

    Mnogi ljudi danas hvale kokosovo ulje i to čine iz mnogo razloga. Jedan od njih je i upotreba ovog ulja u održavanju higijene zuba. Postoji tehnika koja se zove „mućkanje ulja“ i to je nešto što se vekovima radilo u ajurvedskim kulturama. Suština ovog načina čišćenja je da se kašika ulja stavi u usta i mućka 10-20 minuta. Posebnu pažnju treba usmeriti na provlačenje ulja kroz razmake između zuba pre nego što ga ispljunete. Ovo nikako ne gutajte! Ova tehnika pomaže u uklanjanju bilo kakvih otrovnih materija iz organizma. Možete koristiti i maslinovo ulje, ali kokosovo ulje deluje bolje od ostalih zbog svojih antibakterijskih karakteristika.

    Šetnja po sunčanom danu

    Većina ljudi povezuje kalcijum sa zdravim kostima i zubima, ali vitamin D je presudan za apsorpciju tog važnog kalcijuma i dopremanja u organizam tamo gde je potrebno. Pored toga, vitamin D smanjuje gingivitis, a bolest desni je veliki uzrok karijesa, pa pomaže našim zubima i opštem oralnom zdravlju. Ukratko, malo vremena provedenog na suncu može mnogo da pomogne da naši zubi budu zdravi. Ne morate se sunčati. Dovoljno je da prošetate po sunčanom danu. Za one koji nisu mnogo na otvorenom ili na suncu, uzimanje ovog vitamina u vidu suplemenata može biti korisno.

    Zdrava, prirodna hrana, ishrana bez žitarica

    Možemo reći da polovina održavanja zdravlja zuba u prvom redu podrazumeva da ih svesno ne oštećujemo. To može biti prilično jednostavno. Bombone (meke ili tvrde), žvakaće gume i ostali konditorski proizvodi veliko su NE zbog prekomerne količine šećera koja nam lepi ili oblaže zube tokom dužeg perioda. Jako kisela ili slatka pića poput gaziranih sokova, sportskih i energetskih pića su takođe jako loši za zube. Zdrava, prirodna hrana je nešto što bi trebali uvrstiti u svoju svakodnevnu ishranu. Hranite se dobro i kvalitetno i vaši zubi će sigurno ostati zdravi. Brokoli, jagode, šargarepa i šitake pečurke nalaze se na listi namirnica posebno dobrih za zube.

    slatkiši

    Negujte zdravlje svojih zuba, uvažite neki od naših saveta i neka vaš osmeh uvek bude pun samopouzdanja. Neka prirodni preparati budu vaš saveznik u negovanju oralne higijene, jer majka priroda je oduvek bila najbolji prijatelj našem zdravlju.

    oralna higijena prirodni preparati zdravlje zuba
    Previous ArticleNarodni običaji koji se praktikuju na venčanju
    Next Article Kada je pravo vreme za mali i veliki servis na automobilu?
    Tijana Mihajlović

      Povezani članci

      Kakva je medicinska podrška u staračkim domovima?

      4. mart 2025.

      15 predloga za brz i zdrav doručak

      27. novembar 2024.

      Prednosti naočara za sunce sa dioptrijom

      23. novembar 2024.

      Kako da održite svoje zube zdravim i tokom praznika

      20. novembar 2024.
      Leave A Reply Cancel Reply

      Poslednje objave
      Korisno

      Kako je hibridni rad postao idealno rešenje za produktivnost i balans?

      pkonta20. maj 2025.0

      Hibridni model rada pojavio se 2020. godine usled pandemije korona virusa i u međuvremenu je…

      Slobodno vreme

      Kuće na dan u Srbiji: Fleksibilan smeštaj za svaki povod

      pkonta12. maj 2025.0

      U današnje vreme, kada je putovanje postalo lakše nego ikada, sve više ljudi traži autentične…

      Featured

      Praktična rešenja za pakovanje hrane: aluminijumska ambalaža i činije za salate

      Srbijanka Stanković8. maj 2025.0

      Zamislite da vaša hrana stiže do kupca sveža, uredno upakovana, bez prosipanja i narušenog izgleda.…

      Korisno

      Tržište stanova u Novom Sadu 2025: Cene, trendovi i predviđanja

      pkonta28. april 2025.0

      Novi Sad, jedan od najbrže rastućih gradova u Srbiji, postaje sve atraktivniji ne samo kao…

      Featured

      Vikend u Novom Sadu – Šta obići, gde jesti i gde popiti kafu

      Srbijanka Stanković23. april 2025.0

      Novi Sad je grad koji se može obići za jedan vikend, ali pruža dovoljno sadržaja…

      Duhoviti
      • Odricanje odgovornosti
      • Linkovi prijatelja
      © 2025 Duhoviti.com. Sva prava zadržana..

      Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

      Omogu'i prikayivanje oglasa!
      Omogu'i prikayivanje oglasa!
      Naša veb stranica živi od prikazivanja onlajn oglasa. Podržite nas tako što ćete onemogućiti svoj blokator oglasa.