Leta postaju sve toplija i ponekad se čini da šta god da obučemo neće nas spasiti od vrućine. Da li postoje neke smernice koje možemo pratiti kako bismo ovo iskustvo učinili što prijatnijim?
U nastavku teksta pročitajte šta možete uraditi da pomognete sebi u vrelim danima koji nam predstoje.
#1 Nosite pamučnu odeću
Pamuk je jedan od najčešće korišćenih materijala u svetu. On je organski tekstil, što znači da ne sadrži nikakve sintetički napravljene komponente. Ljudi su od davnina koristili ovaj materijal, prepoznajući njegove vrline i prednosti u odnosu na druge materijale, koji štete koži i nisu od pomoći tokom vrelih talasa.
Budući da je pamuk stopostotno prirodan materijal, proizvodnja tekstila od pamuka nema negativne posledice po okolinu i on je potpuno biorazgradiv.
Pamuk je prirodna tkanina i odeća i veš pamučne izrade su jedan od najboljih izbora kada su u pitanju visoke temperature. Lagan je materijal, koža u njemu može da diše i rashlađuje neuporedivo bolje od odeće koja je napravljena od sintetičkih materijala.
Pamučne majice kratkih rukava, pamučne haljine i široki pamučni topovi pravi su spas leti.
#2 Lanena odeća kao alternativa za pamuk
Slično pamučnoj, lanena odeća je takođe odeća od prirodnog materijala podobna za visoke temperature. Najčešće se nosi u delovima sveta koji imaju jako tople i vlažne klime.
Za razliku od pamuka, koji jako dobro upija i zadržava vodu, lanena odeća ima tendenciju da se vrlo brzo suši, što može biti od pomoći u vlažnim i sparnim danima.
Proizvodnja lanene odeće traje dosta duže od proizvodnje pamučne, pa je to dovelo do postepenog smanjenja njene upotrebe. Ipak, jedinstvena i poželjna obeležja ovog materijala sprečili su potpuni prestanak globalne proizvodnje lanenih tekstila.
Ova odeća je izuzetno lagana i savršena je za letnje dane. Ne možete pogrešiti ukoliko se u Vašem ormaru nađu poneka lanena košulja ili pantalone.
#3 Ne bežite od “vrećaste” odeće
Iako je u potpunosti razumljivo da biste prioritet dali nečemu što naglašava vašu figuru, ekstremne vrućine jednostavno nisu vreme za taj stil oblačenja.
Uske stvari će se prilikom vrelih dana samo lepiti za telo i činiti stanje još gorim, pogotovo ukoliko su napravljeni od sintetičkih materijala.
Široke majice, košulje i haljine, po mogućstvu pamučne ili lanene, neuporedivo će vam olakšati vrele periode i sve su više “u modi”, koju se svi trudimo da pratimo.
#4 Boje su bitne!
Zvuči glupo, ali boja koju nosite zapravo je jedan od najbitnijih faktora koji utiču na to da li će Vam biti vruće ili ne.
Odeća svetle boje ima viši albedo, što znači da će odeća te boje odbiti većinu sunčevih zraka i upiti vrlo malo. Sa druge strane, odeća tamnijih boja ima niži albedo i upiće većinu sunčevih zraka. Dobar primer za koji svi znamo, a koji će nam približiti ovu pojavu jeste asfalt koji na jakom suncu postaje još vreliji.
Mada je većini ljudi među omiljenim bojama što se odevanja tiče, crna boja ne dolazi u obzir u ovakvim periodima godine!
Boja koja je definitivno najbolja za ovakve sezone je bela, ali u obzir dolaze i bež i svetlosiva. U principu – što svetlija boja, to bolje.
#5 Materijali koje treba izbegavati tokom leta
Bilo da ste fizički aktivni, sedite na poslu ili idete u prodavnicu, odeća koja je ocenjena kao UPF može da vam pomogne. Ona će Vam biti kao dodatni sloj kreme za zaštitu od Sunca, čuvajući vas od štetnih zraka i vrućine.
Izbegavajte odeću napravljenu od poliestera, najlona i akrila. Ove tkanine će vam možda delovati lepo i privlačno, ali zapravo imaju sposobnost da zadržavaju toplotu i izazovu da se nekontrolisano znojite, pogotovo ukoliko je odeća uska.
Klonite se ovakvih materijala koji vašoj koži smetaju da diše i čine da se znojite. Komfor je bitniji od izgleda!
Podrazumeva se, ali ćemo ipak napomenuti da u grupu materijala koje ne treba da nosite u ovim periodima spadaju i “zimski” materijali kao što su vuna i viskoza (veštačka svila).
Obratite pažnju na to šta piše na etiketi i koji je materijal u pitanju jer to igra zaista bitnu ulogu u tome da li će Vam biti prijatno ili ne.
Bez obzira na to što nam leta postaju znatno vrelija, i dalje postoje načini na koje možemo sebi pomoći da ih lakše preguramo. Isprobajte neke od ovih saveta i primetićete značajnu promenu!
