Uvek kada neko spomene pojam zavisnost, većina ljudi najčešće prvo pomisli na njene najopasnije oblike, kao što su zavisnost od alkohola, cigareta ili droga. Međutim, u današnjem modernom svetu postaju dominantni neki drugi oblici zavisnosti, kao što su zavisnost od interneta ili zavisnost od šopinga. Od kojih vrsta zavisnosti savremenom čoveku preti najveća opasnost i koje su to najveće zamke zavisnosti, pročitajte u narednim redovima.
Zašto postajemo zavisni?
Prema mišljenju struke, bilo koji oblik zavisnosti javlja se usled deficita dopamina, hormona sreće, čije se lučenje u organizmu pospešuje onda kada radimo nešto što nam prija. To je glavni razlog zašto možemo da budemo zavisni bukvalno od svega što nas čini zadovoljnima i što nam, onda kada nam postane nedostupno, jako nedostaje. U slučaju da je užitak uskraćen, zavisna osoba upada u apstinentsku krizu, počinje da oseća nelagodnost, javlja se osećaj praznine i duševne boli.
Naučnici koji izučavaju problem zavisnosti tvrde da je genetska predispozicija ključan faktor za pojavu i razvoj zavisnosti, s ozbirom da geni određuju potrebu za jakim nadražajima, ali i nivo tolerancije na neprijatnost koju izaziva apstinentska kriza.
Takođe, brojna naučna istraživanja dokazala su da svi oblici zavisnosti imaju istu fiziološku osnovu. Biohemijske promene nastaju u delovima mozga koji su nadraženi onda kada radimo nešto što nam pričinjava zadovoljstvo. Usled toga, mozak počinje da luči veće količine dopamina, hormona koji izaziva osećaj zadovoljstva, ali takođe i hormona koji učestvuje u razvoju zavisnosti.
Kockanje i šoping kao oblici zavisnosti
Neke zavisnosti imaju svoju osnovu u trošenju novca i poigravanju sa imovinom i materijalnom egzistencijom. Tu pre svega spadaju zavisnost od kockanja i zavisnost od kupovine.
Zavisnost od šopinga
Iako se opsesivna želja za kupovinom češće se javlja kod žena, novija istraživanja pokazuju i da su muškarci gotovo podjednako skloni zavisnosti od šopinga. Mnoge žene svoje neraspoloženje i tugu najlakše odagnaju odlaskom u šoping, što samo po sebi uopšte ne mora da bude loše. Međutim, problem nastaje onda kada počnu da gube kontrolu i krenu u iscrpljujuće celodnevne obilaske trgovačkih radnji, a epilog na kraju dana jeste veliki minus na bankovnom računu i gomila nepotrebnih stvari u kući.
Zavisnost od kocke
Oblici zavisnosti koji su tipični za muškarce dovode se u vezu sa osećajem opasnosti. Kockanje se javlja kao poigravanje sa neizvesnošću, iako tu ne spada samo opsednutost kockanjem i kladionicama, već i ponašanje mnogih poslovnih ljudi, preduzetnika i brokera na berzi.
U trenucima neizvesnosti, tokom kockanja, gledanja utakmice ili trke na koju smo se kladili, posmatranja rezultata na berzi ili bilo kojih drugih oblika neizvesnosti, aktivira se centralni nervni sistem i dolazi do snažnih fizioloških promena u mozgu. Krvni pritisak raste, srce počinje ubrzano da kuca, povećava se nivo horomna stresa, a koža zavisnika postaje osetljivija na spoljne nadražaje. Onda kada ne postoji šansa za ostvarivanjem velikog dobitka ili gubitka, mozak zavisnika se ne aktivira u dovoljnoj meri.
Zavisnost od interneta i mobilnih telefona
Psiholozi poslednjih godina posebnu pažnu posvećuju oblicima zavisnosti od interneta i od korišćenja mobilnih telefona. Oni upozoravaju da je sve više osoba kod kojih se bez mogućnosti korišćenja interneta i telefona za ostvarivanje kontakta sa drugima, javlja snažan osećaj usamljenosti.
Na mobilne telefone, slanje SMS poruka, četovanje na internetu preku društvenih mreža, kao i na online servise za upoznavanje upućeno je sve više ljudi koji imaju realnih poteškoća u ostvarivanju i održavanju kontakata u njihovom svakodnevnom, realnom životu.
Da bi izbegli stres i neprijatnost koju im pričinjava svaki uživo kontakt sa drugim osobama, oni potrebu za druženjem zadovoljavaju isključivo na daljinu, uz pomoć telefona i interneta. Da imaju problem sa ovim oblikom zavisnosti, takve osobe osete tek onda kada se suoče sa krizom usled ograničavanja vremena provedenog na internetu.
Na žalost, sa ovom vrstom zavisnosti suočava se sve više ljudi širom planete. Još jedan veliki problem koji ima veze sa internetom i pametnim telefonima jeste zavisnost od igrica, sa kojom sve više problema imaju deca školskog uzrasta.
Zavisnost od seksa
Iako većina ljudi svoje seksualne probleme vezuje za nedostatak seksualnih aktivnosti, odsustvo želje i nagona, oslabljenu potenciju, neprivlačnost ili nedostatak interesovanja kod partnera, postoji i potpuno suprotan problem. Naime, kod nekih osoba javlja se prejaka polna želja i gotovo neizdrživa potreba za seksom.
Istraživanja pokazuju da između 6 i 8% odraslih ima snažan i nekontrolisan polni nagon, pa se u razvijenim zemljama zavisnost od seksa kategoriše kao poremećaj sličan drugim vrstama zavisnosti, kao što su alkoholizam, narkomanija, kockanje i sl.
Kod ljudi koji su zavisni od seksa, seksualni čin nije izraz ljubavi i zadovoljstva, već opsesivna potreba koja komplikuje njihov život i često ga pretvara u pakao. Psiholozi vide najčešće uzroke ovog oblika zavisnosti u manjku prisnosti, stresovima i traumama iz detinjstva koje je osoba doživela usled porodičnog ili vršnjačkog nasilja.
Prvi korak u odvikavanju od zavisnosti – priznanje da problem postoji
Stručnjaci nagalašavaju da svaki čovek, koliko god da je genetski predodređen nekom obliku zavisnosti i koliki god da je negativan uticaj drušva i okoline na njega, može da se izbori sa problemom zavisnosti. Međutim, da bi se neko izlečio od bilo kog oblika zavisnosti, prvo mora da prizna da ima problem, pa zatim da se postepeno odriče radnji ili stvari od kojih je postao zavistan, i obavezno da potraži pomoć stručnjaka.
